Najbolja besplatna online knjižnica

Stretching za radnim stolom

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZLASKA: 1998
VELIČINA PO DATOTECI: 10,97
ISBN: 9539660777
JEZIK: HRVATSKI
AUTOR: Anderson, Bob
CIJENA: BESPLATNO

Ovdje ćete pronaći knjigu Stretching za radnim stolom pdf

Opis:

Smiješna se stvar dogodila na putu elektroničke revolucije. Velika je većina nas završila sjedeći za radnim stolovima i radeći za računalima. To, kako su mnogi od nas otkrili, ima i svoje loše strane. Stalna istegnuća (sindrom karpal-nog tunela i tendinitis) zglobova, šaka i ruku povećali su se od 1990. godine za 80% i prema američkom Birou za radnu statistiku sada su najraširenije ozljede na radnom mjestu. Zapravo ih se opisuje kao “epidemija radnog mjesta 90-ih.” Krutost vrata i ramena, bol donjeg dijela leda, napeti mišići i zglobovi vrlo su česti kod ljudi koji rade na računalu. Sva ta tjelesna stanja ukazuju da nešto nije u redu. Ljudsko tijelo nije stvoreno za duga razdoblja sjedenja….

... noge. Nemojte jesti za radnim stolom i ne provodite vašu pauzu za ručak u istom položaju i na istom mjesto na kojem se do maloprije radili ... Kako je Nemačka izgubila Prvi svetski rat za radnim stolom... ... . Odmaknite se od računala, prošetajte na svježem zraku ili otiđite do uredske kantine. Izbjeći ćete dodatan nered, mrvice, omote i mrlje na stolu. Ako želite ravan trbuh za stolom trebate sjediti pravilno, Kegelove vježbe jačaju zdjelicu, a guzu možete oblikovati i dok sjedite tako da zatežete i opuštate mišiće. BELA ZA SVA VREMENA: Univerzalni saveti za dom koji će uvek izgledati kao iz časopisa. Stroj za štrikanje s radnim stolom. Grad Zagreb. O ... Da li je bolje stajati za radnim stolom | Inspiracija ... . BELA ZA SVA VREMENA: Univerzalni saveti za dom koji će uvek izgledati kao iz časopisa. Stroj za štrikanje s radnim stolom. Grad Zagreb. Opširnije o oglasu. Stroj za štrikanje s radnim stolom, 1.000kn. Skoro četvrtina nas ruča za radnim stolom, pokazuje istraživanje kompanije Glasdor. Određena jela garantovano iritiraju ljude. „Sendviči s jajima mirišu širom kancelarije, verovatno jedan od najgorih nedruštvenih obroka na zapadnoj hemisferi"...