Najbolja besplatna online knjižnica

Vježbajte bez sprava – za žene

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZLASKA: 2013
VELIČINA PO DATOTECI: 9,44
ISBN: 9789531414920
JEZIK: HRVATSKI
AUTOR: Clark
CIJENA: BESPLATNO

svi Clark knjige koje čitate i preuzimate od nas

Opis:

Nakon svjetskog uspjeha priručnika Vježbajte bez sprava (You are Your own Gym), autorski dvojac Mark Lauren i Joshua Clark pišu priručnik za vježbanje namijenjen isključivo ženama. Kako su iskustva u treniranju mornaričkih Tuljana, specijalnih postrojbi američke mornarice Marku Laurenu pokazala, specifičnosti između ženske i muške fiziologije, snage i mogućnosti nametnule su potrebu ovakvog priručnika koji vodi računa o ženskoj anatomiji i o tome da ženama njie nužno potrebna snaga već tijelo oblikovano u skladu sa njihovom građom. Isto tako, priručnik je nastao i zbog autorove osobne zgroženosti činjenicom da se žene bespotrebno izgladnjuju i muče raznim dijetama, troše mnogo novca na skupe satove u teretanama ili fitnes centrima, a da rezultati nisu ni iz daleka takvi kakve priželjkuju. I da biti mršav, ne znači imati lijepo i zdravo tijelo. Zbog toga ovaj priručnik donosi 120 različitih vježbi, namijenjenih ženama, i podijeljenih u tri različite razine težine izvođenja što omogućuje ženama da im vježbanje nikada ne bude dosadno te da u vrlo kratkom vremenu, povećavanjem težine vježbi, steknu vitku i mišićavu, lijepo oblikovanu figuru kojm će se ponositi.

...uspješnija je i najučinkovitija fitness-formula našeg vremena ... Ozbiljna veza ili brak | Halo oglasi ... . Milijuni ljudi širom svijeta treniraju prema potvrđenom konceptu Marka Laurena: bez sprava, na bilo kojem mjestu i s opterećenjem koje čini samo vlastita tjelesna težina. Ovaj intenzivni program još je jednostavniji za... Vježbajte bez sprava. Mark Lauren Izdavač: Mozaik knjiga 2016. Jedna čaša soka od jabuke s obzirom na sadržaj šećera i izlučivanje inzulina jednako je štetna kao ista količina Coca-Cole. Vježbajte bez sprava je odlična knjiga autora Mark Lauren. K ... Knjiga za žene, Vježbajte bez sprava ... . Vježbajte bez sprava je odlična knjiga autora Mark Lauren. Knjiga pod nakladom Mozaik knjiga izdana je kao meki uvez uvez. Trening s vlastitom tjelesnom težinom, koji je on razvio, mogao je smanjiti opasnost od ozljeda i stopu odustajanja za 40 posto. Osim toga, Mark je triatlonac i prvak u tajlandskom boksu. U seriji uspješnica Vježbajte bez sprava, svoj plan treninga učinio je dostupnim širokoj javnosti. Mark Lauren. Mark Lauren: Vježbajte bez sprava - anatomija. meki uvez. Meni ne trebaju zene iz propasti. Trebas MI TI cela posebna odabrana, drugacija koja odise na srecu, koja je Svi vise po masi drustvenih mreza,a svi sami, a sve dalji zene I muskarci. Nema realnosti, nema ni izbliza istine, I gleda se da sve to... ,,Vježbajte bez sprava" je najuspešniji fitnes program našeg vremena. Prateći savete i upustva, milioni ljudi širom sveta vežbaju prema konceptu Marka Lorena. Ova knjiga donosi vam upustva kako da dođete do savršene figure za samo tri meseca. Prekomerna neplanska gradnja na Kopaoniku dovela je do toga da prateća infrastruktura nije pratila takav stihijski razvoj turističkog kompleksa, pa je jedan od najvećih zimskih centara u Srbiji u jeku sezone ostao bez pijaće vode i izlila se kanalizacija! Oglasi lične prirode na temu upoznavanja. Bračne ponude za devojke i zrele dame. Pronađite osobu za ozbiljnu vezu, zajednički život, brak. Žene današnjice imaju više moći, prava te priznanja i profesionalnih postignuća nego ikada u povijesti. Napredak ženskih pokreta je očit, no Naomi Wolf brinu oblici socijalne kontrole koji se, kako obrazlaže, pokazuju podjednako restriktivnima kao i tradicionalne slike kućanice i supruge. Riječ je o mitu o... Opis:Sprava za vježbanje s utezima i jedinicom za vježbanje ruku. Poboljšajte svoju kondiciju, vježbajte istovremeno na profesionalan način tricepse, noge, mišiće trbuha, ruku i područje ramena. Kratka šipka pribl. Vježbajte bez sprava: anatomija. 70,00 kn. Nema na zalihi. Mark Lauren: Vježbajte bez sprava.Naoružani Laurenovim motivacijskim tehnikama, stručnim treningom i savjetima o prehrani. Napiši recenziju. Vježbajte bez sprava - anatomija. Vaša ocjena Velika raspordaja fitness sprava I tegova!!! Vježbajte na bolji i učinkovitiji način!!i Ojačajte cijelo tijelo, razvijajte i jačajte motoričke sposobnosti!! NAJVEĆA PONUDA FITNESS OPREME I SPRAVA ZA VJEŽBANJE U Bosni i HercegoviniI i regiji !! Objednej si ještě dnes stylové kousky na ABOUT YOU. Bezplatné & rychlé dodání! Více než 1000 značek · 100 dnů pro vrácení......